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北千住で冷えとり散歩の巻 #06 お寺で静かに温めて♥ | Tokyo Trip

トーキョートリップ物語 11/14 更新

北千住で冷えとり散歩の巻 #06 お寺で静かに温めて♥ | Tokyo Trip

ルミネマガジン編集部がゆく!トーキョートリップ物語 まだ知らない東京を旅する、3人娘の珍道中。

北千住で冷えとり散歩の巻

#06
お寺で静かに温めて♥
@安養院 まちYOGA

北千住 安養院 まちYOGA

心も体も温めて♥

北千住で冷えとり地図

北千住の街で、すこしずつ心も体も温まってきたこの頃。そんな私に有力情報が舞いこみ、土曜の夜に予定していた飲み会をあわててリスケした。そのプログラムとはお寺でナイトヨガ

 

安養院 本堂で開催の「まちYOGA」

「まちYOGA」は、「千住いえまちプロジェクト」が主催する、北千住エリアの古い建物を活用するイベントのひとつ。この日のインストラクターはMITSUEさん。

安養院というそのお寺の本堂は、20人ほどの参加者でいっぱいに。はじめにご住職から建物の説明を聞き、つづいて全員で般若心経(はんにゃしんきょう)を唱える。お経を読むのは初めてで新鮮な気持ち。心が静まっていくのがわかる。そしていよいよポージング。首や腕などをほぐすウォームアップからはじまり、コブラのポーズ、英雄のポーズ、太陽礼拝などをつづけるうちに、体の奥からじんわり汗ばんでいく。お寺という場所の清らかな空気が、自分をきれいにしてくれる気がする。

 

土曜夜の合コンもいいけれど。恋愛(や仕事)のことをたまには忘れてみるのも悪くない。だってほら、心がいつも満タンだと、新しい恋も入ってこないじゃない? メールの返信がないアイツのことは忘れて次にいこう。私の冷えとり活動は、恋の準備運動にもなっていた。

 

安養院

ヨガの前にご住職と一緒に般若心経を唱える。月明かりとキャンドルの灯りだけの本堂は、それだけで癒し効果たっぷり。終わったらハーブティーのサービスもあり。

安養院 本堂で開催の「まちYOGA」

この日は1598年に建てられた安養院 本堂で、19:00~20:30に開催。次回は11月28日長円寺で開催予定。インストラクターと内容は各回で異なるので、「千住いえまちプロジェクト」のホームページで確認を。

写真・文/みーちゃん

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トーキョースポット

安養院

東京都足立区千住5-17-9
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「千住いえまちプロジェクト」、「まちYOGA」について
http://1010iemachi.jp/

ルミネマガジン編集部

るーさん/企画(32)
おひとり様歴更新中。仕事ひと筋32年。男勝りのバリキャリ系。優しくされると弱い。
るーさん
みーちゃん/経理(27)
24時間恋愛中。恋も仕事も遊びも、計算高い。が、恋が長続きしないのはなぜか。
みーちゃん
ネネたん/アルバイト(22)
彼氏はフランス人。夢を追いかけ貯金中。口癖はやらぬ後悔よりやって反省。
ネネたん

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illustration/Mai Takewaki
photos&text/Maho Honjo, luminemagazine


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